В статье описаны 15 правил, которые помогут вести здоровый образ жизни и достичь личностного роста. Среди них: не жрать говно, использовать презервативы, не курить, не давать деньги в долг, не пиздить, делать только то, что хочешь и не ной. Статья направлена на самосовершенствование и личностный рост.